Budući da se bliži kraj kalendarske i poslovne godine, u ovo je predblagdansko vrijeme bitno osvrnuti se na svoje ovogodišnje poslovanje kako bismo što kvalitetnije planirali sljedeću poslovnu godinu, ali i opustiti se i ‘napuniti baterije’ kako bismo planove što uspješnije proveli.
U tu svrhu, kao naše posljednje ovogodišnje druženje, Udruženje obrtnika za svoje članove organizira interaktivno predavanje ‘Stres i sagorijevanje na poslu’.
Predavanje će održati prof. Tanja Stanić Brdar, psihologinja iz Ustanove Ask, a svrha istog je upoznavanje s izvorima stresa te njegovim posljedicama na naše psihofizičko zdravlje, kao i ovladavanje tehnikama smanjivanja radnog stresa.
Predavanje će se održati u utorak, 15. prosinca 2015. g. s početkom u 17,00 sati u Edukacijskom centru Udruženja obrtnika Rijeka (Vukovarska 21, Rijeka).
Predavanje je za obrtnike besplatno, a predviđeno trajanje je oko 2 sata!
Zbog ograničenih kapaciteta, molimo da najavite svoje prisustvovanje na jana@obrtnici-rijeka.hr ili 051/372-114.
Radujemo se Vašem odazivu!
SADRŽAJ PREDAVANJA ‘STRES I SAGORJEVANJE NA POSLU’:
1. ŠTO JE TO STRES I KOJE SU NJEGOVE POSLJEDICE NA PSIHIČKOM I TJELESNOM PLANU?
STRESORI/IZVORI STRESA:
• Izvori vezani uz radne uvjete
• Izvori vezani uz organizaciju rada
• Izvori vezani uz odnose s drugima unutar organizacije
FAZE SAGORIJEVANJA NA POSLU:
• 1. faza: Previsoka očekivanja i idealizacija posla
• 2. faza: Početno nezadovoljstvo poslom i pojavljivanje početnih znakova sagorijevanja
• 3. faza: Povlačenje, izolacija i povećanje znakova stresa
• 4. faza: Apatija i gubitak interesa uz ozbiljno produbljivanje znakova stresa
2. POSTUPCI SMANJIVANJA RADNOG STRESA:
• Stvaranje radnih uvjeta
• Organizacija rada
• Međusobni odnosi u organizaciji
• Korisnici usluga
MULTIMODALNI MODEL SUOČAVANJA SA STRESOM – BASIC PH